Monthly Archives: July 2013

electronic cigaret

At ryge er nok en af de dårligste vaner jeg nogensinde i mit liv har haft.

Jeg er ellers  typen, der er god til at tage styringen over mit eget liv og sørge  for at have gode vaner og leve sundt. Jeg dyrker fitness flere gange  om ugen, og spiser som regel rigtig sundt, selvom jeg også spiser  pizza og snacks nu og da. Jeg har også et godt job, og jeg er  god til at styre mit forbrug i forhold til min økonomi. Men rygningen  har jeg ikke kunnet lægge fra mig. Jeg tror måske det er noget jeg  har fået med hjemmefra, eftersom både min mor og far ryger, og har  gjort det siden før jeg blev født.

electronic cigaretDe røg i hjemmet, og det var derfor  det ”normale.” Derfor var det også en relativt oplagt  beslutning, da jeg som teenager selv begyndte at ryge, endda ret tidligt.  Jeg mener, jeg var 14 da jeg begyndte. Nogle af mine veninder begyndte  på samme tidspunkt, og jeg skænkede det aldrig en tanke, at det  kunne være et uklogt valg.

Nu har jeg besluttet mig for at prøve e  cigaret. Jeg glæder mig til at komme i gang med at prøve den, da det  er en metode jeg umiddelbart føler stor tillid til. Jeg har hverken  hørt mange succeshistorier eller det modsatte om den omtalte e cigaret,  men jeg synes at metoden i høj grad appellerer til mine behov.

Jeg  kan endda ryge den indenfor uden at mine møbler vil komme til at lugte,  og samtidig er det sundere for min livsstil at ryge e cigaret end at  ryge almindelige cigaretter. Desuden har jeg på fornemmelsen,  at det også bliver lettere at komme i form efter jeg kvitter almindelige  cigaretter helt, hvis jeg da kommer til det. Nu krydser jeg bare fingre  for at projekt e cigaret vil lykkes. Se http://din-ecigaret.dk.

pillefyr

Min arbejdsplads har installeret et såkaldt pillefyr

 

Her den anden dag da jeg ankom til min arbejdsplads  igennem 21 år, fandt jeg ud af at der var håndværkere igang på  mit kontor, og jeg troede i starten at de var igang med at sætte overvågning  op, dog var det heldigvis ikke, men de var igang med at sætte et såkaldt  scotte pillefyr op, og da de sagde dette nikkede jeg bare som om at  det var noget jeg var fuldt forstående overfor.

På tidspunktet  vidste jeg dog vitterligt ikke hvad et såkaldt scotte pillefyr var,  så inde i mit hoved var jeg meget forundret og jeg prøvede at  søge efter svaret ved at kigge på genstanden og lytte godt med,  dog blev jeg nødsaget til at hoppe på min smartphone ,jeg har  en iPhone 5, og her søgte jeg efter et scotte pillefyr, og jeg fandt  hurtigt frem til at det var noget man lavede varme med. Åbenbart skulle  hele vores varme system udskiftes med scotte pillefyr, og jeg indberettede  min utilfredshed over dette til min chef, da jeg ikke følte mig helt  sikker over pludselig at skulle holdes varm af et fyr, og han forstod  til min store overraskelse min problematik og utilfredshed,  og han sagde  at han vitterligt ikke vidste hvad et scotte pillefyr var, men at det  var udlejeren som havde påduttet os at lade det installerer.
pillefyr
Det endte  med at jeg stod og holdte et foredrag for min chef om hvad et scotte  pillefyr var, og jeg benyttede egentlig blot den viden som jeg tidligere  havde erhervet mig via en Google søgning, og det endte faktisk med  at efter 1 times dialog, så blev vi enige om at det nok var en god  idé. For ved dybere research fandt vi så ud af at det var energibesparende  i forhold til at hvis man brugte en brændeovn.

Kilde: http://q-pro.dk/pillefyr-stoker.htm

Min arbejdsplads har installeret et såkaldt pillefyr

 

Her den anden dag da jeg ankom til min arbejdsplads  igennem 21 år, fandt jeg ud af at der var håndværkere igang på  mit kontor, og jeg troede i starten at de var igang med at sætte overvågning  op, dog var det heldigvis ikke, men de var igang med at sætte et såkaldt  scotte pillefyr op, og da de sagde dette nikkede jeg bare som om at  det var noget jeg var fuldt forstående overfor. På tidspunktet  vidste jeg dog vitterligt ikke hvad et såkaldt scotte pillefyr var,  så inde i mit hoved var jeg meget forundret og jeg prøvede at  søge efter svaret ved at kigge på genstanden og lytte godt med,  dog blev jeg nødsaget til at hoppe på min smartphone ,jeg har  en iPhone 5, og her søgte jeg efter et scotte pillefyr, og jeg fandt  hurtigt frem til at det var noget man lavede varme med.

Åbenbart skulle  hele vores varme system udskiftes med scotte pillefyr, og jeg indberettede  min utilfredshed over dette til min chef, da jeg ikke følte mig helt  sikker over pludselig at skulle holdes varm af et fyr, og han forstod  til min store overraskelse min problematik og utilfredshed,  og han sagde  at han vitterligt ikke vidste hvad et scotte pillefyr var, men at det  var udlejeren som havde påduttet os at lade det installerer. Det endte  med at jeg stod og holdte et foredrag for min chef om hvad et scotte  pillefyr var, og jeg benyttede egentlig blot den viden som jeg tidligere  havde erhervet mig via en Google søgning, og det endte faktisk med  at efter 1 times dialog, så blev vi enige om at det nok var en god  idé. For ved dybere research fandt vi så ud af at det var energibesparende  i forhold til at hvis man brugte en brændeovn.

Kilde: http://q-pro.dk/pillefyr-stoker.htm

Motion og søvn mod hårtab

Du har hørt det en million gange før i landets aviser. Du skal huske at spise ordentligt og få nok søvn hver aften. Gerne 4 fine måltider om dagen samt 8 timers søvn. Det er desværre ikke os alle sammen, der lever op til disse hårde krav fra Sundhedsstyrelsen.
Men det gør mere end at styrke din muskler, dit søvn og dit sexliv.
God kost og gød søvn gør nemlig også underværker for din hårvækst på hovedet.
Hovedbunden skal bruge visse mineraler, proteiner og vitaminer for at gro hår. Med dårlig kost og dårlig søvn opnår kroppen ikke disse ting, hvilket betyder, at der ikke bliver produceret lige så meget hår.
Er du under 50 år, føler du dig stresset og spiser du ikke altid helt lige så godt, som du måske burde, har du meget at vinde på god kost og motion.